taekwondoversailles
taekwondoversailles

Tek-Training

Le TEK TRAINING à été créé à l’origine pour répondre à une demande spécifique d’un public féminin souhaitant pratiquer une activité physique dynamique , hors d'un contexte martial..

Pour les pratiquants d’arts martiaux le TEK TRAINING  n’est pas à comparer ou à rapprocher d' aucune forme martiale ou combative.

Il reste juste une adaptation gymnique du Taekwondo pour un public spécifique qui cherche avant tout à pratiquer un sport.

taekwondoversailles
taekwondoversailles
YOGA 2019 005.JPG
YOGA 2019 001.JPG
YOGA 2019 076.JPG
YOGA 2019 039.JPG

Tek Training et Tek-Yoga

Notre nouvelle discipline animée par:
Catherine BLAIN
professeur diplômé de Yoga Vinyasa
IMG_4627.jpeg

Le Tek-yoga est l'une des formes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération.

C'est une discipline ou pratique qui associe la pratique de postures ou asanas, la respiration et le contrôle du souffle((pranayama), la méditation et l'ascèse. Elle permet de relâcher les tensions et d’aligner le corps et le mental.

Le but du Tek-yoga n'est pas d'être souple, mais d’acquérir une conscience de son corps, et d’atteindre ensuite un équilibre physique, émotionnel et psychique.

Le corps est bien plus intelligent que nous, sachons l'écouter.

Le vendredi de 19h00 à 20h30

gymnase Edme Fremy

18, rue Edme Fremy - 78000 VERSAILLES